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Você sabia que quem ronca tem mais fome e menos saciedade

O ronco é sinal de esforço respiratório e pode levar a despertares e piora da qualidade do sono. Mas durante o sono liberamos hormônios importantes para o metabolismo.

Quando não dormimos bem o hormônio da fome aumenta e o hormônio da saciedade diminui, Por isso dormir bem é importante pra conseguir manter a dieta!

Dra. Emilia Barros

Médica otorrinolaringologista, especialista em otorrino pediatria e expertise em tratamento de ronco e apneia do sono.

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Dra. Emilia Barros

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